Seruput Kopi Cantik
Yenny Indra

Tekanan Darah Naik? Ini Solusinya!

Seorang teman berulang kali minta didoakan karena tekanan darahnya naik, cukup tinggi pula, hingga beberapa kali harus opname.

Buku karya Dr. MK Strydom yang berjudul “Healing begins with Sanctification of the Heart.” – “Kesembuhan dimulai dengan Pemurnian Hati.”
Dr. Strydom juga mengambil sebagian hasil riset Dr. Caroline Leaf dan Dr. Henry Wright. Ketiga tokoh besar ini sepakat, Pikiran negatif menjadi penyebab berbagai penyakit.

Dan repotnya, kadang kita tidak sadar…. ada hal-hal yang kelihatan gak penting, tapi annoying, bikin kesal dan tanpa sadar menimbulkan stress sehingga pada akhirnya mengganggu kesehatan kita.

Suatu ketika pembantu sepuh di rumah ngomel terus… saya cuekin tentu saja.
Tapi entah kenapa tekanan darah saya koq naik…
Akhirnya saya sadar. Meski saya cuek tetapi omelan itu mengganggu dan membuat hati jengkel, meski diluar kelihatannya baik-baik saja. Setelah masalah dibereskan, tekanan darah normal kembali.

“In the latest cuttig edge medical research, 87 – 95% of all diseases have been traced back to what goes on in thought life!- Dalam penelitian medis mutakhir,
87 – 95% dari semua penyakit, setelah ditelusuri kembali, penyebabnya terdapat pada apa yang terjadi dalam kehidupan pikiran!”, ujar Dr. Strydom,
“No disease is incurable- tidak ada penyakit yang tidak bisa disembuhkan!”

Wow…. Dahsyat!

Buku tebal ini dengan detil menjelaskan penyebab berbagai penyakit dari yang umum seperti diabetes, jantung, tekanan darah tinggi, hingga autoimun dan berbagai penyakit lainnya.

Di samping ketakutan, kepahitan, sakit hati, stress yang menjadi penyebab berbagai penyakit, ada satu penyebab yang menggelitik hati saya: *Disobedience alias ketidaktaatan.*
Wow….

Tidak taat terhadap apa?
Tuhan sudah memerintahkan:
Serahkanlah segala kekuatiranmu kepada-Nya, sebab Ia yang memelihara kamu.
Kita tidak taat.
Sibuk berpikir dengan otak kita yang sebesar kacang, bagaimana solusinya? Koq seolah semua buntu.

Yang dikehendaki Tuhan, kita bergembira karena percaya kepada Tuhan, bahwa Dia setia, tidak pernah meninggalkan kita dan Dia pasti menolong kita.

Selama menanti, apa yang kita lakukan?
Berdoa, fokus baca firman dan merenungkannya.
Nanti kita akan tahu koq… Apa yang harus kita lakukan… Tuhan yang mengarahkan dan kita tinggal mentaatinya.

Sederhananya, jika ingin hidup tenang, bebas stres, maka apa pun yang Tuhan perintahkan, taatilah.
Jika kita taat, tidak ada celah yang bisa dimasuki si musuh untuk mencuri, membunuh dan membinasakan kita.

*******

Ada penyebab stress lainnya, karena memikirkan apa yang akan terjadi di masa depan. Kuatir ini, kuatir itu…. nampak normal, sebagai orangtua dan orang yang bijak wajib mempersiapkan masa depan.
Cemas mengantisipasi hal-hal yang tidak jelas.

Sampai saya belajar, menjalani hidup sesuai Doa Keteduhan – Serenity Prayer yang terkenal, ditulis oleh Reinhold Niebuhr (1892-1971)

Doa Keteduhan.

Tuhan, berikan kepada kami anugerah
untuk menerima dengan penuh ketenangan
hal-hal yang tak dapat kami ubah,
keberanian untuk mengubah hal-hal yang dapat kami ubah,
dan hikmat untuk membedakannya.

Menjalani hari demi hari,
menikmati setiap saat,
menerima hal-hal yang sukar sebagai jalan menuju kedamaian,
menerima, seperti yang Tuhan lakukan, di dunia yang penuh dosa ini,
sebagaimana adanya, bukan seperti apa yang aku inginkan.

Percaya bahwa Engkau akan membuat semuanya menjadi baik,
jika aku berserah pada kehendakMu,
supaya aku boleh berbahagia dalam hidupku
dan sungguh-sungguh berbahagia bersama-Mu selamanya di masa depan.
Amen

Jika itu sesuatu yang bisa diubah, dengan serius saya bereskan. Tapi klo ga bisa diubah atau saat ini tidak ada sesuatu yang bisa saya lakukan, ya sudah… lupakan dan serahkan kepada Tuhan. Tunggu waktu-Nya hingga ada perintah-Nya bahwa saya harus berbuat sesuatu. Lalu taati. Biarkan Tuhan yang membereskannya. Tuhan yang Allah dan bukan saya. Tugas saya, hidup menurut God’s Way.

*****
Keluarga Ten Boom menyembunyikan orang-orang yang dikejar oleh Nazi di rumahnya. Mereka hendak dimasukkan kamp konsentrasi.

“Ayah, saya tidak tahu apa resikonya, jika kita sampai ketahuan,” ujar Corrie Ten Boom.

“Ingatkah kamu saat kamu masih kecil, kita sekeluarga pergi menggunakan kereta api?”, ayah Corrie menjelaskan,
“Pada waktu petugas datang memeriksa tiket, barulah saya memberikan tiket kepadamu. Demikian juga dengan hidup ini. Lakukan kebenaran Tuhan yang kita pahami sepenuh hati. Jika ada sesuatu yang terjadi, pada saat itu Tuhan akan menolong dan membimbing kita, apa yang harus kita lakukan. Dia Allah, yang tidak pernah meninggalkan dan membiarkan kita. Dia setia. Percayalah!”

Demikian juga dengan kita. Mari fokus lakukan kebenaran, Tuhan akan memberi kekuatan dan jalan keluar ketika kita membutuhkannya.
Siap? Yuk…

“We don’t know what will happen tomorrow, but one thing is guaranteed-God’s overarching care for His children. We can be sure enough of that. In a world where nothing is sure, He is sure.” – David Jeremiah

“Kita tidak tahu apa yang akan terjadi besok, tapi satu hal yang pasti – Tuhan peduli sepenuhnya terhadap anak-anak-Nya. Kita cukup meyakini akan hal itu. Di dunia di mana tidak ada sesuatu yang pasti, tetapi Dia pasti. Tuhan senantiasa bisa diandalkan.” – David Jeremiah.

YennyIndra
TANGKI AIR *ANTI VIRUS* & PIPA PVC
MPOIN PLUS & PIPAKU
THE REPUBLIC OF SVARGA
SWEET O’ TREAT
AESTICA INDONESIA – AESTICA ID
PRODUK TERBAIK
PEDULI KESEHATAN

#seruputkopicantik
#yennyindra
#InspirasiTuhan #MotivasiKebaikan
#mengenalTuhan #FirmanTuhan

Seruput Kopi Cantik
Yenny Indra

Hidup Penuh Ketakutan? Ini Solusinya!

Pernahkah kita menyadari, bahwa kisah hidup kita, sesungguhnya merupakan pilihan kita sendiri?

Ada orang-orang yang mengaku percaya Tuhan, namun hidupnya dipenuhi oleh kekuatiran dan ketakutan.
Takut sakit, cemas seandainya ada penjahat yang datang, heboh pula ‘merasa’ melihat setan… makhluk hitam besar, katanya, hingga takut untuk tidur di kamar sendirian, meski di rumah itu sesungguhnya banyak penghuninya.

Saya terperangah.
Lalu di mana Tuhan dalam kehidupannya?
Apa gunanya mengaku mengenal Tuhan dan beribadah dengan tekun, tetapi hidupnya begitu galau dan dipenuhi kecemasan?

Teringat akan pujian Raja Daud:

Orang yang duduk dalam lindungan Yang Mahatinggi dan bermalam dalam naungan Yang Mahakuasa
akan berkata kepada TUHAN:
“Tempat perlindunganku dan kubu pertahananku, Allahku, yang kupercayai.”

Sungguh, Dialah yang akan melepaskan engkau dari jerat penangkap burung, dari penyakit sampar yang busuk.
Dengan kepak-Nya Ia akan menudungi engkau, di bawah sayap-Nya engkau akan berlindung, kesetiaan-Nya ialah perisai dan pagar tembok.
Engkau tak usah takut terhadap kedahsyatan malam, terhadap panah yang terbang di waktu siang,
terhadap penyakit sampar yang berjalan di dalam gelap, terhadap penyakit menular yang mengamuk di waktu petang.

Walau seribu orang rebah di sisimu, dan sepuluh ribu di sebelah kananmu, tetapi itu tidak akan menimpamu.
Engkau hanya menontonnya dengan matamu sendiri dan melihat pembalasan terhadap orang-orang fasik.

Sebab TUHAN ialah tempat perlindunganmu, Yang Mahatinggi telah kaubuat tempat perteduhanmu,
malapetaka tidak akan menimpa kamu, dan tulah tidak akan mendekat kepada kemahmu;

Sebab malaikat-malaikat-Nya akan diperintahkan-Nya kepadamu untuk menjaga engkau di segala jalanmu.
Mereka akan menatang engkau di atas tangannya, supaya kakimu jangan terantuk kepada batu.
Singa dan ular tedung akan kaulangkahi, engkau akan menginjak anak singa dan ular naga.

“Sungguh, hatinya melekat kepada-Ku, maka Aku akan meluputkannya, Aku akan membentenginya, sebab ia mengenal nama-Ku.
Bila ia berseru kepada-Ku, Aku akan menjawab, Aku akan menyertai dia dalam kesesakan, Aku akan meluputkannya dan memuliakannya.
Dengan panjang umur akan Kukenyangkan dia, dan akan Kuperlihatkan kepadanya keselamatan dari pada-Ku.”

Wow…. sungguh perlindungan yang luar biasa…
Apa yang harus kita takutkan?

Bahkan singa dan ular tedung kita langkahi dan kita mampu menginjak anak singa dan ular naga! Dahsyat…..

Teringat saat Covid melanda, semua orang ketakutan. Kami tetap hidup sangat normal. Tiap hari tetap keluar makan… lha wong saya ga bisa masak. Jadi wajib itu….
Prinsipnya, kan ada Tuhan di dalam kita, semestinya covid yang takut sama kita, dan bukan sebaliknya.

Setan itu makhluk yang hanya bisa menipu.
Siapa yang membesar-besarkan setan? Ya manusia sendiri.
Melalui apa?
Melalui film-film terutama film Hollywood.
Dibuat kisah yang menakutkan agar filmnya laris.
Dalam dunia entertainment, makin kontroversial, sadis, menakutkan, justru makin laris. Itu semua bikinan manusia sendiri.

Malangnya, orang-orang yang terbiasa menonton film seperti itu, tidak bisa membedakan mana yang fakta dan mana yang khayalan. Akibatnya ketakutan pada hal-hal yang tidak nyata. Terteror oleh kisah buatan manusia sendiri, yang tidak nyata.
Alamaaak……

Saat takut, maka apa yang ditakutkan, itu yang terjadi. Kan semua terjadi tergantung iman kita sendiri.
Dengan prinsip yang sama, semestinya bukan kita yang takut pada setan, justru setanlah yang wajib takut pada kita.

*****
Pernahkah kita menyadari bahwa apa yang kita takutkan & fokuskan itu membesar?

Semakin seseorang sadar sakit, takut sakit, maka berbagai macam kesakitan tiba-tiba melanda? Karena pikiran kita menarik apa yang kita takutkan.

Semakin sadar ‘setan’, lihat apa pun dihubungkan dengan setan. Semakin ‘merasa’ setan ada di mana-mana. Benarkah faktanya demikian?
Tentu tidak! Saking takutnya, semua kelihatan seperti bayangan makhluk hitam, berlanjut dengan kesialan dan malapetaka, seolah mengejar hidup orang yang ketakutan.

*******
Mengapa tidak mengganti program hidup kita?
Saya memilih selalu meyakini, ke mana pun saya pergi, senantiasa dipertemukan dengan orang-orang baik.

Masih ingat kesaksian saya yang salah transfer 90 juta, bahkan sadar pun tidak, tetapi Joseph Mangasi justru menelpon dan mengembalikannya?

Di Eropa, HP P. Indra ketinggalan 2X: di kereta api dan di gondola, koq ya ketemu semuanya. Padahal Eropa terkenal copetnya.
Ke mana pun saya pergi, bertemu dengan orang-orang baik dan menyenangkan.

“Berarti hidup Bu Yenny seperti jalan toll dong…?”, tanya seseorang.

Tentu tidak. Ada juga hal-hal yang tidak baik terjadi. Namun saya MEMILIH fokus pada yang baik yang Tuhan anugerahkan dan mensyukurinya. Semakin saya bersyukur pada hal-hal baik, kecil mau pun besar, semakin menyenangkan hidup saya. Tidur nyenyak dan senantiasa mengharapkan hal-hal baik dan mujizat terjadi.
Dan terjadilah menurut imanmu!

Ada doa-doa yang belum terjawab dan masalah yang tidak tau jalan keluarnya, terjadi.
Wong gak ngerti solusinya koq dipikirin….
Ya sudah serahkan saja kepada Tuhan, kan Dia yang memelihara saya… betul ga?
Berdoa itu artinya mentransfer beban kita kepada Tuhan, jadi biarkan Tuhan yang handle beban kita, jangan diambil lagi.

Lalu apa yang kita lakukan?
Fokus saja pada dahsyatnya Tuhan dan kemampuan-Nya menolong kita.
? Inventarisasi pertolongan-pertolongan Tuhan di masa lalu.
Kalau dulu saya ditolong, sekarang juga.
? Fokus dengarkan dan baca kisah-kisah mujizat Tuhan sehingga hati kita pun siap menerima mujizat-Nya yang melampaui segala akal.
? Tanamkan dalam hati: Bersama Tuhan tidak ada yang mustahil dan kita akan melakukan hal-hal besar bersama-Nya!
? Terakhir, sadari Tuhan sangat… sangat… sangat… mengasihi kita! Apa sich yang tidak Tuhan berikan buat kita?

Hhhmmmm … sekarang kita Pede bukan?
Jika Allah ada di pihakku, siapa dapat melawan aku?
Yuk…. praktik…

Your life is going in the direction of your DOMINANT thought – Andrew Wommack.

Hidup Anda berjalan ke arah pemikiran DOMINAN Anda – Andrew Wommack.

YennyIndra
TANGKI AIR *ANTI VIRUS* & PIPA PVC
MPOIN PLUS & PIPAKU
THE REPUBLIC OF SVARGA
SWEET O’ TREAT
AESTICA INDONESIA – AESTICA ID
PRODUK TERBAIK
PEDULI KESEHATAN

#seruputkopicantik
#yennyindra
#InspirasiTuhan #MotivasiKebaikan
#mengenalTuhan #FirmanTuhan

Seruput Kopi Cantik
Yenny Indra

Mau Hidup Damai Melampaui Masalah? Ini Rahasianya!

Masalah kehidupan itu selalu ada. Yang tidak ada masalah hanya di kuburan. Artinya, hanya orang mati yang tidak punya masalah.

Sungguh menarik, jika kita benar-benar mengenal Tuhan secara pribadi, melalui doa dan menggali firman-Nya, perubahannya kasat mata. Masalahnya tetap ada. Tetapi yang berbeda adalah cara meresponinya.

Jo, seorang yang temperamental, dia sendiri yang bersaksi.
Sebelum sekolah dan berjumpa dengan Tuhan secara pribadi, wajahnya selalu masam. Tidak banyak bicara dan cenderung menjauh.

Sampai suatu ketika dia memutuskan sekolah. Nach mau tidak mau, Jo ‘dipaksa’ mempelajari mindset yang baru… kebenaran Firman Tuhan. Mulailah dia memandang kehidupan seperti Tuhan. Dan dia menyadari, masalahnya memang berat tetapi semakin dia mengenal kasih Tuhan, semakin sadar… dia bisa transfer masalahnya kepada Tuhan melalui doa.

“Dulu saya selalu cemberut karena pikirannya berat, mikirin masalah yang ga ada jalan keluarnya bu…,” ujarnya menjelaskan.

Nach sekarang meski ga tau jalan keluarnya, tetapi Tuhan tau solusinya. Tuhan dengan sukacita akan membantunya. Bersama Tuhan, tidak ada yang mustahil. Tuhan peduli, sangat mengasihinya dan tidak pernah meninggalkannya.
Kesadaran ini sungguh membuatnya lega…
Jo bisa tersenyum dan merasa punya becking yang kuat, Allah Sang Empunya Alam Semesta.
Jika Allah di pihakku, siapa dapat melawanku?

Your thoughts have Power. You can’t always control what you feel, but you can influence your feelings through your thoughts. – Gregory Dickow.

Pikiran Anda memiliki Kekuatan. Anda tidak selalu bisa mengendalikan apa yang Anda rasakan, tapi Anda bisa memengaruhi perasaan Anda melalui pikiran Anda. -Gregory Dickow.

Ketika kita mempengaruhi pikiran kita, dengan cara mengganti pemikiran lama yang penuh kecemasan serta keruwetan, dengan Perkataan Tuhan dalam firman-Nya, yang merupakan roh, hidup dan berkuasa untuk mencipta, tentu saja hasilnya amazing!

Berbeda dengan sekedar memprogram diri dengan pikiran positif, yang mengandalkan kekuatan sendiri dan hanya sampai level mempengaruhi perasaan semata. Kekuatan manusia terbatas, hingga titik tertentu, akan sadar… sudah mentok. Kuldesak, alias jalan buntu.

Perkataan Allah betul-betul mengubah hidup. Berkuasa mencipta dari yang tidak ada, menjadi ada.
Firman-Ku yang keluar dari mulut-Ku: ia tidak akan kembali kepada-Ku dengan sia-sia, tetapi ia akan melaksanakan apa yang Kukehendaki, dan akan berhasil dalam apa yang Kusuruhkan kepadanya, kata Tuhan.

Semakin selaras pikiran kita dengan pikiran serta kehendak Allah, semakin kita hidup pada dimensi yang berbeda.
Masalah boleh ada, tetapi damai sejahtera Allah yang melampaui segala akal menjaga hati dan pikiran kita di dalam Tuhan.
That’s why Jo bisa tersenyum, tetap ceria, meski sesungguhnya masalahnya masih tetap ada.

Uniknya, saat respon kita berbeda… penuh pengharapan dan yakin Tuhan ada di pihak kita, pintu-pintu solusi pun terbuka satu demi satu. Semakin banyak pengalaman pribadinya bersama Tuhan, semakin bertumbuh pula imannya.
Dan terjadilah menurut imanmu….

Jo menjadi manusia baru sekarang….
Teman-temannya yang merasakan perubahan sikap, perkataan dan hidupnya, menjadi curious…. ingin tau apa sich rahasianya?
Mereka yang berbeban berat pun ingin merasakan damai sejahtera yang dimiliki Jo….
Jo jadi demonstrasi kebaikan-kebaikan Tuhan.

Mau seperti Jo?
Cari dahulu Tuhan dan kebenaran-Nya, semua yang kita butuhkan akan ditambahkan pada kita. Dan kebenaran itu akan memerdekakan kita.

*If you will be patient and hold fast to God’s Word, He will turn your situation around and give you total victory – Jerry Savellemin

Jika Anda bersabar dan berpegang teguh pada Firman Tuhan, Dia akan membalikkan keadaan Anda dan memberi Anda kemenangan total – Jerry Savellemin.

YennyIndra
TANGKI AIR *ANTI VIRUS* & PIPA PVC
MPOIN PLUS & PIPAKU
THE REPUBLIC OF SVARGA
SWEET O’ TREAT
AESTICA INDONESIA – AESTICA ID
PRODUK TERBAIK
PEDULI KESEHATAN

#seruputkopicantik
#yennyindra
#InspirasiTuhan #MotivasiKebaikan
#mengenalTuhan #FirmanTuhan